Pembaca setia Uchy's Blog, tahukah kamu kalo Roti yang menjadi makanan Yehezkiel selama 390 hari yang dimasak di atas kotoran sapi tuh iiiiihhh beneran lho ni...(baca Yehezkiel 4:9-12) itu bisa kita buat sendiri kok...karena bahan-bahannya tertera di situ. Eiiiits...tp jgn ikut masak di atas kotoran sapi ya hahaha...nanti pada muntah2... ^_^
di Amerika, Roti Yehezkiel (Ezekiel Bread) bisa dibeli dalam keadaan beku (frozen) di supermarket-supermarket besar atau melalui internet. Kalo kamu mau bikin sendiri, tinggal memblender bahan-bahan yang ada di ayat 9 (di Amerika, bahan-bahan ini semua bisa dibeli di supermarket juga lho !!)
Nih resepnya.....!
Bahan-bahan :
- 2 1/2 cangkir gandum (wheat berries)
- 1 1/2 cangkir tepung sekoi (spelt flour)
- 1/2 cangkir jelai (barley)
- 1/2 cangkir jawan (millet)
- 1/4 cangkir lentil hijau (dry green lentils)
- 2 sdm. kacang Great Northern kering (dry-Great Northern beans)
- 2 sdm. kacang merah kering (dry kidney beans)
- 2 sdm. kacang pinto kering (dried pinto beans)
- 4 cangkir air hangat
- 1 cangkir madu
- 1/2 cangkir minyak olive oil
- 2 (@ 7 gr.) sachet ragi aktif kering (active dry yeast)
- 2 sdm. garam
Cara membuat :
- Masukkan air, madu, olive oil, dan ragi ke dalam mangkok besar. Diamkan 3-5 menit.
- Campur semua bahan lainnya, giling di food processor atau blender, lalu campur dengan adonan ragi. Aduk hingga rata (kira-kira 10 menit). Lalu masukkan adonan ke dalam 2 loyang berukuran kira-kira 23 x 12,5 cm. Biarkan adonan naik hingga mencapai bibir loyang, selama kira-kira 1 jam.
- Panggang dalam oven bersuhu 180 derajat selama 45-50 menit, atau sampai roti tampak kecoklatan.
- Untuk 24 potong (Yehezkiel makan 3 potong tiap harinya...ckckckck...luar biasa nih om Yehezkiel...benar2 seorang nabi yg taat sm Tuhan)
* 1 cangkir = 240 ml
** diambil dari http://www.fitnessandfreebies.com/christian/ezekielbread.html
Mau tau kandungan nutrisinya??? kunjungi http://www.buzzle.com/articles/ezekiel-bread-nutrition-facts.html
ni yang banyak di supermarket
lezat jg kalo dibuat sandwich emmm.....yuummmy.....
belinya dimana ya kalo di jakarta? ada ga ya?
BalasHapus